Procrastination, problèmes de concentration, perte de productivité… il est parfois difficile de rester attentif sur une tâche. Découvrez les applications qui boostent notre capacité d’attention.
Que ce soit pour créer un environnement propice au travail, pour organiser ses journées, diminuer son stress en gagnant de précieuses minutes ou encore pour supprimer les tentations qui poussent à la distraction, petit tour d’horizon des solutions les plus efficaces !
Créer un environnement propice au travail
Pour travailler efficacement, il est essentiel d’être dans un environnement qui incite à la rigueur et à la concentration. Si certains aiment travailler en musique, celle-ci peut aussi s’avérer distrayante, en fonction des taches ou des personnes.
Des applications mobiles et ordinateur permettent de générer des bruits ou des couleurs ambiantes conçues pour favoriser la concentration.
C’est le cas de l’application Endel, qui propose des écosystèmes sonores personnalisés adaptables pour différentes situations : concentration, motivation ou encore détente. Plus que des simples playlists d’ambiance, l’application met à disposition des bruits simples, inspirés par la nature et changeants selon les moments de la journée et la météo.
Sur le même principe, l’application Noisli, utilisable sur ordinateur comme sur smartphone, propose des ambiances sonores (orage, mer, forêt...) et colorées qui s’adaptent aux buts recherchés (productivité, créativité, détente...).
Des applications pour organiser son travail
Freelances comme salariés, le travail en mode projet ou sur différentes tâches en simultané implique de la rigueur. Si l’organisation est le point faible de votre productivité dans votre quotidien d’entrepreneur, des applications telles qu’Asana ou Monday disponible sur Android et IOS, peuvent être utiles. Ces outils d’organisation du temps proposent des fonctions personnalisables selon vos tâches et permettent de piloter l'avancée de vos projets, de manière personnelle ou collaborative avec d’autres personnes de votre équipe. Ces applications permettent aussi, de façon simple, de fixer des ordres de priorité aux tâches et d’envoyer des rappels à l’approche de deadlines. Plus d’excuses pour procrastiner !
Bloquer les distractions grâce à des apps
Vous avez une tendance indéniable à ouvrir plusieurs fois par jour votre navigateur web pour aller sur Twitter ou à regarder régulièrement les notifications Facebook sur votre téléphone ?
Supprimer les notifications et la connexion automatique peut vous aider à décrocher, mais des solutions plus radicales existent aussi, sans pour autant vous désinscrire de ces réseaux sociaux. L’application Cold Turkey bloque l’accès à certains sites identifiés, pour une période donnée, ou à certains moments de la journée. Vous pouvez également verrouiller votre minuterie, pour être certain de ne pas revenir sur votre décision. Un mode statistique vous permet aussi de voir le temps perdu à consulter des réseaux sociaux ou d’autres sites que vous auriez inclus sur votre liste noire.
D’autres applications disponibles sur Android et IOS aux noms évocateurs tels que Focus, Freedom, ou AntiSocial, proposent des services semblables, pour ceux qui se laissent facilement distraire.
Il n’existe pas de solutions miracles pour vous forcer à rester attentif et la capacité de concentration de chacun dépend de multiples facteurs. Ces applications existent pour vous simplifier la vie au quotidien dans votre travail. N’hésitez pas à les tester afin de voir celles qui vous correspondent le plus en explorant les catalogues d’applications iOS ou Google Play.